Parce que personne n’est condamné à rester une victime. Mon rôle est de vous aider à repérer les schémas qui se répètent, et surtout retrouver l’élan pour vous en libérer. J’accompagne avec une approche intégrative et moderne : psychologie, hypnose, travail sur les dynamiques relationnelles et l’enfant intérieur. Mon objectif reste le même : vous offrir des clés concrètes, accessibles et adaptées à votre rythme. Les violences — visibles ou invisibles — peuvent vous amener à douter de vous, en créant de la confusion. Ensemble, nous faisons le point, nous décodons, et nous construisons un chemin qui vous redonne du pouvoir. Si vous êtes prêt·e pour une première prise de conscience ou une première étape vers un changement durable, je serai là pour vous accompagner, à la Réunion ou en distanciel.

Praticienne psychocorporelle, j’accompagne les personnes qui ont vécu ou vivent des violences et qui portent les traces dans leur corps : fatigue extrême, douleurs, tensions, maladies, perte d’identité, peur, hypervigilance, sensation d’être dépassée ou perdue. La dimension psychocorporelle est essentielle : le corps garde ce que l’esprit tente parfois d’oublier. Apaiser le système nerveux, relâcher les tensions et retrouver un souffle plus régulier permet de sortir de l’épuisement, d’y voir plus clair et d’avancer plus sereinement dans les démarches. J’utilise des outils concrets : respiration, relaxation, ancrages corporels, visualisations, mouvements doux et mini art-thérapie pour apaiser, redonner du souffle et reconnecter chacun·e à ses ressources profondes. Mon intention : offrir un espace sécurisant pour se retrouver, souffler, se protéger, se réapproprier son corps et renouer avec sa véritable identité.

Victime de violence, de harcèlement, stress post-traumatique… Ces expériences bouleversent profondément. On avance comme on peut : on se protège, on s’adapte, parfois on s’épuise. Même lorsqu’on a déjà été accompagnée ou diagnostiquée, il reste souvent la peur, la honte, ou simplement le sentiment de ne pas savoir par où commencer. Je connais bien ces mécanismes : l’hyper-vigilance, les troubles du sommeil, la difficulté à faire confiance, l’impression de subir plus que d’agir. C’est sur ces réalités là que je travaille. Mon rôle est de vous aider à retrouver votre identité, celle qui existe au-delà du traumatisme. Reprendre contact avec vos valeurs, vos ressources, vos espoirs. Redonner du sens, petit à petit. Je propose un accompagnement individualisé, qui combine sophrologie, thérapies brèves et coaching. Ces approches complémentaires permettent d’apaiser, de remettre du mouvement et de reconstruire durablement. Vous n’êtes pas seule. Je suis là pour vous guider, à votre rythme.

L’approche systémique qu’est-ce que c’est ? C’est un processus qui tient compte de votre contexte, de votre histoire et qui vous donne des clés pour élargir votre champ des possibles. Vous avez vécu l’impensable et avez besoin d’un espace où vous vous sentez en sécurité pour reprendre confiance et énergie. Maintenant que vous savez quoi, l’autre question est avec qui. Votre histoire vous rend méfiante, fragile mais aussi résiliante, combattante et déterminée. Vous avez besoin de retrouver un second souffle avec une personne qui vous croit et s’engage à vos côtés en respectant votre rythme. Nathalie, thérapeute systémique, femme, divorcée, mère et grand-mère, l’abus est un sujet qui m’est familier et qui constitue un point de résonance. Un travail personnel et une formation solide sont des outils, qui sont des piliers de ce processus qui me permet d’être à vos côtés. Nous pouvons nous rencontrer en face à face ou en visio selon ce qui vous facilite la vie.